✨La sfârșit de săptămână vă invit la o sesiune de yoga blândă, potrivită pentru orice nivel de practică. Lasă-ți grijile, task-urile și listele cu sarcini în afară sălii și răsfață-te cu o oră de yoga benefică pentru minte și corp.
💫Pe parcursul sesiunii ne vom întinde ușor corpul și vom practica respirația conștientă, cu scopul de a pregăti corpul pentru o relaxare profundă în Savasana. Abordând un ritm lent, vom putea liniști mintea și astfel ne vom putea bucura de o deconectare completă de la stresul cotidian.
🧖Dați-vă voie să luați o pauză de la zgomotul general de zi cu zi, pentru a va reîncărca bateriile și a deveni mai blânzi cu voi înșivă. Ne vedem pe salteluțe în fiecare vineri de la ora 18.30.
🧘♀️Despre instructor:
Salut, sunt Roxana Dobre și am început să practic yoga în 2017. În 2018 am început cursurile de instructor yoga pentru copii, iar în 2019 am obținut certificarea de instructor Hatha yoga 200H în cadrul Școlii Fitness Scandinavia.
În prezent organizez sesiuni de yoga pentru copii și adulți, precum și sesiuni individuale concepute special pentru nevoile practicanților.
1️⃣Cost 1 sesiune: 65 de lei
4️⃣Cost 4 sesiuni: 220 de lei – valabil 5 săptămâni
❤️Vă aștept cu brațele deschise!
