Decompress Yoga – Relax & Restore cu Marina (Ro/En)

Eu sunt Marina, o iubitoare de viață, de frumos, de oameni, de îmbrățișări, de experiențe noi și aventuri, de spiritualitate și evoluție, de yoga, de mișcare, de nutriție și sănătate. Sunt profesor de yoga acreditat (200h) și tehnician nutriționist (curând și coach în nutriție). Sunt onorată să fiu Yoga Assistant Master Trainer la Fitness Scandinavia, să suțin clase de yoga și programe de nutriție online. În ultimii 2 ani m-am bucurat de experiența de a preda yoga într-un mediu international, într-un resort din Creta, precum și de experiența de a preda în cadrul unui festival de yoga în Grecia. A deveni profesor de yoga și practicant dedicat a fost o experiență care mi-a schimbat viața. Am folosit aceste puternice instrumente de yoga și meditație în primul rind pentru a mă vindeca și a deveni mai bună la a trăi, pur și simplu, astfel încât să pot oferi mai departe din energia și cunpștințele mele celor din jur. Yoga m-a ajutat să ma reconectez cu adevărat la puterea din interior, m-a ajutat să-mi inving temerile, să am încredere în mine, să mă accept așa cum sunt și să-mi asum rolul de creator al propriei vieți. Stilul meu de yoga este unul holistic, lucrez atât în plan fizic, cât și emotional, mental și energetic, incluzând în practică asane, tehnici de respirație, tehnici de curățare la nivel energetic, meditație și tehnici de relaxare.