Acro Yoga – Sedinte Private cu Alexandru Dragan (Ro/En)

Pus pe mișcare de când mă știu, am practicat înotul de performanță, polo pe apă și aikido. Am descoperit yoga în 2014 din nevoia de a scăpa de stres. Inginer de profesie obișnuiam să petrec mult timp în mental și prea puțin în corp. Timp de 4 ani am practicat Hatha, diverse meditații, tehnici de pranayama și stilul meu de viață a început să se schimbe. Începând cu 2015, am renunțat la job, am început să călătoresc mai mult, să cunosc oameni deosebiți, să urmez programe de dezvoltare personală, să intru în sfera de freelancing și să încerc diferite tipuri de mișcare. În ianuarie 2019 am făcut Teacher Training-ul de 200 hr RYT multi-style Yoga cu Drishti Yoga International în Goa, India. Am descoperit Acroyoga în iulie 2018 si am ramas “hooked” de atunci. Iubesc din toata inima aceasta practica minunată. Prin joacă, voie bună, provocare, creativitate, conexiune și comunicare îmi asigur doza zilnică de fericire. Călătoria acro m-a purtat prin numeroase experiențe de zbor precum cursuri intensive în Atena, Berlin, Budapesta și Portugalia cu profesori de renume în domeniu și festivaluri acrobatice în Croația și Olanda, la care particip cu regularitate de 3 ani. In septembrie 2019 am obținut certificarea de Acroyoga International Teacher și până în noiembrie 2022 am făcut parte din Acrohappies, alături de Silvia Gheorghe. Sunt pasionat de mișcare și iubesc această practică deoarece pot manifesta idei spirituale în interacțiunea cu ceilalți, cum ar fi încredere, letting go of control, acceptare și compasiune. În Acroyoga influențele tehnice și jucăușe ale Acrobației se contopesc cu prezența, echilibrul și conexiunea cu sinele din practică Yoga, căreia i se adaugă proprietățile vindecătoare ale masajului Thai. De aceea Acro poate fi o practică solară, acrobatică, intensă, dar și una terapeutică, vindecătoare, lentă. Am prins drag de thai massage practicand acroyoga si am urmat diverse workshop-uri si training-uri pentru a invata calea “dansului sacru”, ultimul parcurs fiind cursul intensiv la Sunshine House in Evia, Grecia, in noiembrie 2022. Te aștept cu drag la acro sa te re(descoperi) prin joacă și la masaj să-i dai corpului si mintii relaxarea de care are nevoie🤗